MentalSPA - spotkanie online grupowe, trening mentalny.

MentalSPA – poradźmy sobie z emocjami.

37.00zł

Spotkanie przyda się w sytuacji, w której:
✔️odczuwasz wewnętrzne napięcie, którego nie rozumiesz;

✔️boisz się, odczuwasz lęk w obliczu obecnej sytuacji;
✔️zastanawiasz się, czy to co czujesz jest normalne;
✔️ martwisz się, że coś jest z Tobą nie tak jak trzeba – być może to co czujesz jest już objawem zaburzenia?
✔️ nie masz z kim porozmawiać o swoich odczuciach – myślisz, że wszyscy oprócz Ciebie doskonale sobie radzą, tylko Ty odstajesz;

✔️nie masz odwagi poprosić o pomoc;

✔️czujesz, że przerasta Ciebie ilość zdarzeń i wokół;

✔️osoby w Twoim otoczeniu są w silnych emocjach i przyda Ci się rozmowa o radzeniu sobie z tym;

✔️uważasz, że rozmowa dobrze Ci zrobi.

Czekam na Ciebie w każdą środę.
Zdobądź się na odwagę i zadbaj o siebie poprzez emocje.
Zapraszam serdecznie!

 

Brak w magazynie

Kategoria:

Forma spotkania oznacza możliwość rozmowy głosowej lub za pośrednictwem chatu.

Opowiem o emocjach, równocześnie przebieg spotkania będzie zależał od potrzeb grupy/osoby. Priorytetem jest odpowiedź na Państwa pytania i wątpliwości.

Celem spotkania jest psychoedukacja dotycząca radzenia sobie z emocjami, umożliwienie dostrzeżenie emocji oraz ich normalizowanie, wsparcie radzenia sobie w sytuacji emocjonalnej, stresowej, lękowej.

Spotkanie jest elementem pierwszej pomocy psychologicznej w ramach regularnego dyżuru Coacha/Mentora Kryzysowego.

W ramach spotkania możesz:

✔️zadać pytanie o to co Ciebie niepokoi, ciekawi w sprawie radzenia sobie z emocjami;

✔️opowiedzieć o swojej emocjonalnej trosce;

✔️uzyskać propozycje poradzenia sobie z jakąś emocjonalną sytuacją;

✔️spotkać się z osobami lub przynajmniej ze mną i porozmawiać o sposobach dobrego emocjonalnego funkcjonowania;

✔️sprawdzić, jak wygląda takie spotkanie konsultacyjne;

✔️zrobić pierwszy krok, żeby ułatwić sobie radzenie sobie z trudnymi być może emocjami

✔️zasygnalizować swoją własną potrzebę dotyczącą emocji, aktualnej sytuacji kryzysowej.

Uwaga!

Jeśli Twoje potrzeby radzenia sobie ze emocjami są związane z bardzo intymnymi – osobistymi sytuacjami, które chcesz skonsultować – zachęcam do skorzystania z Konsultacji Kryzysowej: https://elzbietamazurak.pl/product/konsultacja-kryzysowa/ lub proszę o kontakt mailowy: kontakt@elzbietamazurak.pl.

Proszę uwzględnić możliwość obecności innych osób podczas spotkania.

 

 

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „MentalSPA – poradźmy sobie z emocjami.”