O MNIE
Z całym sercem jakie mam dla ludzi, ciekawością jaką mam wobec pojedynczego człowieka, pragnę wspierać tych, którzy już wiedzą, że “żeby coś zmienić, trzeba coś zmienić”. Swoje doświadczenie zdobywałam praktycznie pokonując kolejne życiowe wyzwania jako osoba i jako przedsiębiorca, a także w pracy z zespołem oraz jednostką. Pozostaję w stałym procesie uzupełniania wiedzy, aktualnie podczas IV roku studiów psychologicznych na Uniwersytecie SWPS.
Wieloletnia doradczyni klienta, menadżerka, szkoleniowiec, przedsiębiorczyni.
Coach, Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa akredytowana przez Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu (nr certyfikatu: CMK2/01/IPTK/2021) oraz Trenerka Treningu Zastępowania Agresji – ART i Trenerka Mentalna, Studentka na IV roku Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie.
Coach, Konsultantka Kryzysowa, Trenerka Mentalna
Czym się zajmuję?
Indywidualnie – udzielam pierwszej pomocy psychologicznej osobom w kryzysie psychologicznym (trudne życiowe wydarzenie spowodowało zmiany w radzeniu sobie z codziennością) – (odważ się prosić o pomoc, razem łatwiej, skuteczniej, szybciej!) – silny stres, przewlekły stres, wyczerpanie emocjonalne, wypalenie zawodowe / życiowe, poszukiwanie siebie, poszukiwanie budującego dialogu.
Pracuję z osobami w małym i średnim kryzysie – wspierając ich powrót do swojej normalnej siły (podnieś się z trudności!). Pomagam zidentyfikować wyzwanie, określić aktualne miejsce oraz miejsce oczekiwane i wspieram w drodze do niego. Równocześnie pomagam w odszukaniu drogi do jeszcze lepszej wersji siebie, żeby realizować oczekiwaną jakość życia (czasem można wykorzystać kryzys jako dźwignię do sięgania po więcej od życia).
Zawodowo – wspieram osoby poszukujące drogi do wybranego celu w ramach coachingu. Początki nowych projektów, ruszenie z miejsca w obranym wcześniej obszarze, poszukiwanie kierunków zmian, wdrażanie ich w codzienne działania.
Towarzyszę osobom pragnącym poradzić sobie z wyzwaniami ADHD, to skuteczna metoda na odzyskanie wpływu na jakość życia po diagnozie ADHD i wykorzystanie wiedzy na temat swojej charakterystyki.
Business Coaching / Mentoring Kryzysowy – Poszukując rozwiązań – przyglądam się problemom, by zmienić je w wyzwania. Wspieram w mierzeniu się z faktami jakie się z nimi wiążą i źródłom ich powstania. Facylituję Wasze poszukiwania zmiany, która wesprze powrót do Waszej naturalnej dyspozycji. Tego, co sami możecie nazwać „moja norma”.
GRYWALIZACJA – dotykanie trudnych tematów nie musi być nudne.
- Rozmawiam o MOBBINGU – podczas rozgrywki 4 przedsiębiorstw mierzących się z ryzykiem mobbingu. Przykłady prawne i psycho-edukacyjne. Niech wygra ten, kto zarobi najwięcej!
- Prowokuję przyglądanie się strategiom zarządzania STRESEM i zmianom poszczególnych osób w rozgrywce, by wybrać te, które będą najbardziej przyjazne i efektywne dla Was – kto najbardziej zmieni swój stresogram?
- Dlaczego jedni realizują cele, a inni nie? Obalam mity związane ze SMARTnymi CELami, podczas podróży z przygodami. Wygra ten, kto dopłynie do portu, tworząc efektywną drogę.
Wierzę, że wszystko czego potrzebujesz masz już w sobie
Potrzebujesz tylko mapy…
… by dotrzeć do tych zasobów.
Z moją pomocą – narysujesz mapę siebie, by jak najlepiej wykorzystać swój potencjał, powrócić do swoich optymalnych możliwości, realizować swój rozwój, marzenia i plany.
Zapraszam w Twoją drogę od słabości do sprawczości.
„Człowiek, którego poszukiwania sensu zostaną zwieńczone sukcesem, nie tylko staje się szczęśliwy, ale także zdobywa umiejętność radzenia sobie z cierpieniem.”
V. E. Frankl „Człowiek w poszukiwaniu sensu”
Skontaktuj się ze mną
Jak wykorzystasz swoją odwagę?
