Trener mentalny
O MNIE
Z całym sercem jakie mam dla ludzi, ciekawością jaką mam wobec pojedynczego człowieka, pragnę wspierać tych, którzy już wiedzą, że “żeby coś zmienić, trzeba coś zmienić”. Swoje doświadczenie zdobywałam praktycznie pokonując kolejne życiowe wyzwania jako osoba i jako przedsiębiorca, a także w pracy z zespołem oraz jednostką. Pozostaję w stałym procesie uzupełniania wiedzy, aktualnie podczas studiów psychologicznych na Uniwersytecie SWPS.
Wieloletnia doradczyni klienta, menadżerka, szkoleniowiec, przedsiębiorczyni.
Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa, Mentor/Coach Kryzysowy akredytowana przez Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu (nr certyfikatu: CMK2/01/IPTK/2021) oraz Trenerka Treningu Zastępowania Agresji – ART i Trenerka Mentalna
Trenerka mentalna / Mentorka kryzysowa
Czym się zajmuję?
Udzielam pierwszej pomocy psychologicznej osobom w kryzysie psychologicznym (trudne życiowe wydarzenie spowodowało zmiany w radzeniu sobie z codziennością) – (odważ się prosić o pomoc, razem łatwiej, skuteczniej, szybciej!) – silny stres, przewlekły stres, wyczerpanie emocjonalne, wypalenie życiowe, zawodowe, poszukiwanie siebie, poszukiwanie budującego dialogu.
Pracuję z osobami w małym i średnim kryzysie – wspierając ich powrót do swojej normalnej siły (podnieś się z trudności!). Pomagam zidentyfikować wyzwanie, określić aktualne miejsce oraz miejsce oczekiwane i wspieram w drodze do niego. Równocześnie pomagam w odszukaniu drogi do jeszcze lepszej wersji siebie, żeby realizować oczekiwaną jakość życia (czasem można wykorzystać kryzys jako dźwignię do sięgania po więcej od życia).
Wspieram osoby poszukujące drogi do wybranego celu w ramach procesu coachingowego podczas Podróży Bohatera. Doprecyzujesz swój cel, sięgniesz po zasoby, rozpoznasz przeszkody, przekroczysz progi decyzji, aby tym skuteczniej realizować zamierzenia.
Towarzyszę osobom pragnącym osiągać swoje bieżące cele, poprzez Trening Zastępowania Agresji – ART (Aggression Replacement Training) – wspierający rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych.
Jako praktyk z wieloletnim doświadczeniem oraz Mentorka Kryzysowa, pracuję z osobami wykonującymi zawody wymagające budowania relacji – np. ze sprzedawcami, nauczycielami, przedsiębiorcami. Szanując wyzwania tego typu pracy, szkolę i wspieram rozwój tzw. kompetencji miękkich. Pracuję z kryzysami związanymi z wykonywaniem zawodu, stresem, wypaleniami.
W ramach współpracy z biznesem – pracuję z Zespołami Treningiem Kontroli Złości, Treningiem Umiejętności Społecznych, treningiem komunikacji, emocji, radzenia sobie ze stresem, wypaleniem, konfliktem, a także w zakresie psychologii sprzedaży w ramach Drzewa Sprzedażowego.
Wierzę, że wszystko czego potrzebujesz masz już w sobie
Potrzebujesz tylko mapy…
… by dotrzeć do tych zasobów.
Z moją pomocą – narysujesz mapę siebie, by jak najlepiej wykorzystać swój potencjał, powrócić do swoich optymalnych możliwości, realizować swój rozwój, marzenia i plany.
Zapraszam w Twoją drogę od słabości do sprawczości.
„Człowiek, którego poszukiwania sensu zostaną zwieńczone sukcesem, nie tylko staje się szczęśliwy, ale także zdobywa umiejętność radzenia sobie z cierpieniem.”
V. E. Frankl „Człowiek w poszukiwaniu sensu”
Skontaktuj się ze mną
Jak wykorzystasz swoją odwagę?
