O MNIE
Z całym sercem jakie mam dla ludzi i ciekawością jaką mam wobec pojedynczego człowieka, pragnę wspierać tych, którzy już wiedzą, że “żeby coś zmienić, trzeba coś zmienić”. Swoje doświadczenie zdobywałam praktycznie, pokonując kolejne życiowe wyzwania jako osoba i jako przedsiębiorca, a także w pracy z zespołem oraz jednostką. Pozostaję w stałym procesie uzupełniania wiedzy, aktualnie podczas V roku studiów psychologicznych na Uniwersytecie SWPS.
Wieloletnia doradczyni klienta, menadżerka, szkoleniowiec, przedsiębiorczyni.
Coach, Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa akredytowana przez Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu (nr certyfikatu: CMK2/01/IPTK/2021) oraz Trenerka Treningu Zastępowania Agresji – ART i Trenerka Mentalna, Studentka na V roku Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie.
Coach, Konsultantka Kryzysowa, Trenerka Mentalna
Czym się zajmuję?
Indywidualnie: udzielam pierwszej pomocy psychologicznej osobom w kryzysie psychologicznym (trudne życiowe wydarzenie spowodowało zmiany w radzeniu sobie z codziennością) – (odważ się prosić o pomoc, razem łatwiej, skuteczniej, szybciej!)
Silny stres, przewlekły stres, wyczerpanie emocjonalne, wypalenie zawodowe / życiowe, poszukiwanie siebie, poszukiwanie budującego dialogu.
Pracuję z osobami w małym i średnim kryzysie, wspierając ich powrót do swojej normalnej siły (podnieś się z trudności!). Pomagam zidentyfikować wyzwanie, określić aktualne miejsce oraz miejsce oczekiwane i wspieram w drodze do niego. Równocześnie pomagam w odszukaniu drogi do jeszcze lepszej wersji siebie, żeby realizować oczekiwaną jakość życia (czasem można wykorzystać kryzys jako dźwignię do sięgania po więcej od życia).
Zawodowo: wspieram osoby poszukujące drogi do wybranego celu w ramach coachingu. Początki nowych projektów, ruszenie z miejsca w obranym wcześniej obszarze, poszukiwanie kierunków zmian, wdrażanie ich w codzienne działania.
Towarzyszę osobom pragnącym poradzić sobie z wyzwaniami ADHD. Coaching to skuteczna metoda na odzyskanie wpływu na jakość życia po diagnozie ADHD i wykorzystanie wiedzy na temat swojej charakterystyki.
Business Coaching / Mentoring Kryzysowy Poszukując rozwiązań – przyglądam się problemom, by zmienić je w wyzwania. Wspieram w mierzeniu się z faktami jakie się z nimi wiążą i źródłami ich powstania. Facylituję Wasze poszukiwania zmiany, która wesprze powrót do Waszej naturalnej dyspozycji. Tego, co sami możecie nazwać „moja norma”.
GRYWALIZACJA – dotykanie trudnych tematów nie musi być nudne.
- Rozmawiam o MOBBINGU podczas rozgrywki 4 przedsiębiorstw mierzących się z ryzykiem mobbingu. Przykłady prawne i psycho-edukacyjne, prewencja. Niech wygra ten, kto zarobi najwięcej!
- Prowokuję przyglądanie się strategiom zarządzania STRESEM i zmianom poszczególnych osób w rozgrywce, by wybrać te, które będą najbardziej przyjazne i efektywne dla Was – kto najbardziej zmieni swój stresogram?
- Dlaczego jedni realizują cele, a inni nie? Obalam mity związane ze SMARTnymi CELami, podczas podróży z przygodami. Wygra ten, kto dopłynie do portu, tworząc efektywną drogę.
Wierzę, że wszystko czego potrzebujesz masz już w sobie.
Potrzebujesz tylko mapy…
… by dotrzeć do tych zasobów.
Z moją pomocą narysujesz mapę siebie, by jak najlepiej wykorzystać swój potencjał, powrócić do swoich optymalnych możliwości, realizować swój rozwój, marzenia i plany.
Zapraszam w Twoją drogę od słabości do sprawczości.
„Człowiek, którego poszukiwania sensu zostaną zwieńczone sukcesem, nie tylko staje się szczęśliwy, ale także zdobywa umiejętność radzenia sobie z cierpieniem.”
V. E. Frankl „Człowiek w poszukiwaniu sensu”
Skontaktuj się ze mną
Jak wykorzystasz swoją odwagę?
