CZY JA JUŻ POTRZEBUJĘ POMOCY ?

Pomocy! Tylko gdzie jej szukać? A może sobie poradzę? Jutro się zbiorę i sobie poradzę. Tylko dlaczego nie daję rady pomimo wielu prób?

CZY UDAĆ SIĘ DO SPECJALISTY ?

Ludzie niby są tuż obok, deklarują wsparcie, równocześnie nie patrzą w oczy. Nie wiedzą co powiedzieć, jak pomóc – ile mogą słuchać moich żali? Czy to już ten czas by udać się do specjalisty? Jakiego?

ILE TO TRWA ?

Ten stan. Za długo? Gdzie jest norma, która mówi jak długo to w sam raz? By się podnieść, kiedy sił brak…

DLACZEGO STOJĘ W MIEJSCU ?

Dlaczego choć dotąd do przodu, dziś stoję w miejscu i nie umiem zrobić kroku?

czas na zatrzymanie

Kryzys jest naturalną reakcją zdrowego organizmu na sytuację trudną, nową, dotąd nie rozpoznaną. A przez to nie opatrzoną umiejętnością poradzenia sobie z nią. Wymaga zaopiekowania.

JEŚLI:

COŚ SIĘ ZDARZYŁO

Wydarzyło się w Twoim życiu coś co wstrząsnęło Twoim światem i z czego nie możesz się otrząsnąć.

ODCZUWASZ WPŁYW

Odczuwasz wpływ tego wydarzenia na Twoje codzienne funkcjonowanie (sposób myślenia, samopoczucie, emocje, zachowanie).

JEST DUŻE PRAWDOPODOBIEŃSTWO, ŻE PRZEŻYWASZ KRYZYS

DOBRA WIADOMOŚĆ!

Kryzysy przychodzą i odchodzą. Z większością można sobie poradzić samodzielnie, jeśli jednak ten konkretny jest wyjątkowy – potraktuj go wyjątkowo.

CO ZROBIMY?

WYSŁUCHANIE

Opowiesz mi o wszystkim co zdecydujesz się powiedzieć o Twojej sytuacji.

FUNKCJONOWANIE

Dopytam o to jak się czujesz, żeby wiedzieć jak Tobie pomóc.

ZASOBY

Ustalimy na czym możesz się opierać, czym dysponujesz i jak możesz się tym wesprzeć.

PLAN WYCHODZENIA Z KRYZYSU

Napiszemy plan stawiania kroków i będę tuż obok kiedy będziesz je stawiać, jeśli będziesz tego potrzebować.

CO TY NA TO?

A jeśli zechcesz, to w tym nowym miejscu w którym się znajdziesz posiejemy nowe ziarno, by dokonał się krok naprzód, który doprowadzi Ciebie tam, gdzie chcesz być.