MENTALnik: Koncentracja – 4P

Film 

MENTALnik – to swoisty narzędziownik. Zbiór podpowiedzi i inspiracji do działań wspierających radzenie sobie w różnych trudnościach. To większy projekt, który rozpoczynam Treningiem 4P.

Zatem jeśli:
| masz poczucie czasu przeciekającego przez palce | świadomość, że dużo robisz, tylko widzisz mało rezultatów | doświadczasz obciążenia mentalnego – w emocjach albo w myślach | w Twoim umyśle krąży zabłąkana myśl „za dużo” | zmagasz się z większym lub mniejszym kryzysem

Treningiem 4P oferuję Tobie:
📌 4 kroki do zbudowania koncentracji na tym co dla Ciebie jest aktualnie ważne
📌 90 dniowy dostęp do treningu
📌 interaktywną – angażującą formę e-learningu
📌 gotowe formularze ćwiczeń i inspiracji do pobrania | także w formie edytowalnej do wypełnienia od ręki
📌 psychoedukację – czyli lepsze rozumienie procesów, których doświadczasz

A dodatkowo:
📌 wsparcie w budowie samoświadomości
📌 doświadczenie własnego sprawstwa w swoich sprawach
📌 drogę do automotywacja
📌 autorefleksję i poczucie rozwoju osobistego
📌 i co tylko jeszcze zechcesz dla siebie znaleźć

Powodzenia w działaniu!