Elżbieta Mazurak
3 Kursy • 14 UczniowieBiografia
Kim jest MentaCoach?
To mój sposób widzenia mojej pracy.
Menta - czyli pracująca z psychiką.
Jeszcze na V roku studiów Psychologicznych na Uniwersytecie SWPS - mam nadzieję, że już za rok jako pełnoprawny mgr psychologii, wspieram psychoedukacyjnie i w budowaniu samoświadomości, żeby łatwiej było spotkać siebie.
Coach - to nie trenerka, a raczej towarzyszka w tych procesach, które wymagają wsparcia, poszerzenia perspektywy, zbudowania czegoś nowego albo dostrzeżenia posiadanego.
Łącznie, tworzę przestrzeń rozwojową - od słabości do sprawczości. Bo czasem warto zrobić krok w tył, żeby znowu móc biec do przodu.
Dlatego dotykam tematów trudnych i wyzwań. Zapraszam do opróżniania mentalnych koszy na śmieci i dotykania tego co odłożone na jakieś "kiedyś", "jakoś", "może" - żeby możliwy był spokojny oddech i uśmiech płynący z wnętrza. W poczuciu, że "dobrze, jak dobrze".
Dlatego popracujesz ze mną:
- w kryzysach zawodowych (wypalenie, mobbing, konflikt)
- w zapobieganiu (budowanie odporności psychicznej, dobrej komunikacji, inteligencji emocjonalnej, samoświadomości)
- w radzeniu sobie z budowaniem wspierających nawyków w ADHD
- w rozwoju.
Wykorzystuję w swojej pracy:
- Mentoring Kryzysowy
- Coaching
- Techniki (ART)
- Techniki (TUS)
- Psychoedukację
- grywalizację.
I takie też są e-learningi, które tworzę.
