„Aby pokonać niepokój i depresję, człowiek musi uniezależnić się od kar i nagród o charakterze zewnętrznym i nauczyć się wyznaczać dla siebie cele, które staną się źródłem satysfakcji. Bez satysfakcji można przeżyć życie i może ono być dość przyjemne. Przyjemność ta jednak będzie przypadkowa, będzie zależała od szczęścia i otaczającego środowiska.” Csikszentmihalyi, 1996 Sprawdzona naukowo […]